BMI计算器
常见问题
什么是BMI？为什么它很重要？
BMI（身体质量指数）是根据您的身高和体重衡量身体脂肪的指标。它有助于评估您的体重是否健康，这对于整体健康和降低疾病风险非常重要。
BMI是如何计算的？
BMI的计算方法是用您的体重（公斤）除以身高（米）的平方（kg/m²）。我们的计算器会使用各种单位自动为您计算。
BMI有哪些不同的类别？
常见的BMI类别有：体重过轻（<18.5）、正常体重（18.5–24.9）、超重（25–29.9）和肥胖（30+）。这些范围有助于识别与体重相关的潜在健康风险。
BMI是衡量健康的完美标准吗？
不，BMI是一种筛查工具。它不能区分肌肉和脂肪，也不考虑年龄、性别或种族等因素。请咨询医疗保健专业人员进行全面的健康评估。
如果我的BMI超出正常范围，我该怎么办？
如果您的BMI过低或过高，最好咨询医疗保健专业人员。他们可以提供有关饮食、运动和整体健康管理的个性化建议。