BMI Calculator
Veelgestelde Vragen
Wat is BMI en waarom is het belangrijk?
BMI (Body Mass Index) is een maat voor lichaamsvet op basis van uw lengte en gewicht. Het helpt beoordelen of u een gezond gewicht heeft, wat belangrijk is voor de algehele gezondheid en het verminderen van ziekterisico's.
Hoe wordt BMI berekend?
BMI wordt berekend door uw gewicht in kilogram te delen door uw lengte in meters in het kwadraat (kg/m²). Onze calculator doet dit automatisch voor u met behulp van verschillende eenheden.
Wat zijn de verschillende BMI-categorieën?
Gebruikelijke BMI-categorieën zijn: Ondergewicht (<18,5), Normaal gewicht (18,5–24,9), Overgewicht (25–29,9) en Obesitas (30+). Deze bereiken helpen bij het identificeren van potentiële gewichtsgerelateerde gezondheidsrisico's.
Is BMI een perfecte maatstaf voor gezondheid?
Nee, BMI is een screeningsinstrument. Het maakt geen onderscheid tussen spieren en vet, en houdt ook geen rekening met factoren zoals leeftijd, geslacht of etniciteit. Raadpleeg een zorgverlener voor een volledige gezondheidsbeoordeling.
Wat moet ik doen als mijn BMI buiten het normale bereik valt?
Als uw BMI te laag of te hoog is, kunt u het beste een zorgverlener raadplegen. Zij kunnen persoonlijk advies geven over voeding, lichaamsbeweging en algeheel gezondheidsbeheer.