BMI計算機
よくある質問
BMIとは何ですか？なぜ重要ですか？
BMI（ボディマス指数）は、身長と体重に基づいた体脂肪の指標です。健康的な体重であるかどうかを評価するのに役立ち、全体的な健康と病気のリスクを減らすために重要です。
BMIはどのように計算されますか？
BMIは、体重（kg）を身長（m）の2乗で割って計算されます（kg/m²）。当社の計算機は、さまざまな単位を使用してこれを自動的に行います。
BMIのさまざまなカテゴリは何ですか？
一般的なBMIカテゴリは、低体重（18.5未満）、普通体重（18.5～24.9）、過体重（25～29.9）、肥満（30以上）です。これらの範囲は、体重に関連する潜在的な健康リスクを特定するのに役立ちます。
BMIは健康の完璧な指標ですか？
いいえ、BMIはスクリーニングツールです。筋肉と脂肪を区別せず、年齢、性別、民族性などの要因も考慮しません。完全な健康評価については医療専門家にご相談ください。
BMIが正常範囲外の場合はどうすればよいですか？
BMIが低すぎるか高すぎる場合は、医療専門家に相談するのが最善です。食事、運動、および全体的な健康管理に関する個別の助言を提供してくれます。